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| A Training Center quer convidá-lo a cuidar Melhor de Você |
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Nós Mudamos sua Vida Para Melhor |
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PROGRAMA BODY TRAINING |
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ATIVIDADE FÍSICA x NUTRIÇÃO |
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BODY TRAINING é um programa que integra atividade física e nutrição, através da musculação/trabalho aeróbio e acompanhamento nutricional.
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| Tempo de duração: 12 semanas. |
O Programa oferece: |
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Objetivo: Adquirir condicionamento físico,
com trabalho regular de musculação e uma
melhora da estética corporal, através de uma
alimentação equilibrada, que favoreça o melhor funcionamento do organismo com a ingestão
adequada de nutrientes. |
Musculação:
• Avaliação Física periódica. (Opção com Fotos)
• Ficha de musculação individualizada, com acompanhamento e supervisão de um profissional capacitado
• Acompanhamento do trabalho aeróbio
• Check list das atividades semanais. |
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Orientação Nutricional: |
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MAIS INFORMAÇÕES:
• RECEPÇÃO
• ZÉ CARMONA
• CARLA/NUTRICIONISTA |
• Anamnese Alimentar,
• Cálculo do Metabolismo Basal e Atividade Física,
• Orientação Nutricional Individualizada de cardápio,
• Acompanhamento da alimentação semanal. |
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