Upper Training - Exclusividade Academia Training Center

Upper Training exclusividade da melhor academia de Sorocaba

Upper Training

Esta aula, desenvolvida pelos professores da Academia Training Center, tem duração de 15 minutos e foca os membros superiores do corpo, sendo feito um trabalho em forma de circuito. O UPPER Training trabalha os seguintes músculos:

  • Bíceps
  • Tríceps
  • Peitorais
  • Trapézio
  • Dorsais (músculos das costas)
  • Abdominais