Aula de Muay Thai na Academia Training Center Sorocaba

Muay Thai na Academia Training Center Sorocaba

O que é Muay Thai?

Muay Thai é uma arte marcial originada na Tailândia e sua tradução quer dizer BOXE TAILANDÊS. É um MIX de golpes em pé, combinando movimentos de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e o pé. Justamente por isso, o Muay Thai é considerado um esporte que exige um bom prepare físico.

Benefícios em Praticar Muay Thai:

Existem diversos motivos para você praticar Muay Thai, desde para possuir noções de auto-defesa até mesmo tornar-se um competidor desta arte marcial. Vamos destacar alguns benefícios do Muay Thai:

  • Oferece condicionamento físico muscular e cardiovascular.
  • Melhora a coordenação motora e a percepção do tempo e do espaço.
  • Aprimora a coragem e a perseverança da pessoa.
  • Desenvolvimento de disciplina.
  • Melhora a flexibilidade.
  • Fortalecimento de músculos, tendões, ligamentos e articulações.
  • Melhora a respiração.
  • Com trabalho constante, você desenvolve seu músculo abdominal.

O Muay-Thai é um exercício tanto aeróbico quanto anaeróbio. O treinamento requer força, coordenação, uma boa capacidade aeróbia e resistência muscular.

Porque Fazer Muay Thai:

O Muay Thai é um esporte bastante popular no Brasil e em outros países. Por isso mesmo é um estilo muito procurado nas Academias de Ginástica, por homens e mulheres que desejam queimar calorias e aumentar sua qualidade de vida!

Além disso, uma aula de Muay Thai de 1 hora gasta, em média, 1.000 Kcal de quem a pratica, sendo uma excelente opção para quem deseja emagrecer.

Onde Fazer Muay Thai em Sorocaba:

A Academia Training Center oferece aulas semanais de Muay Thai. Para maiores informações, entre em contato conosco pelo telefone (15)3222-7722 ou clique logo abaixo!